Najčešća pitanja
O psihoterapiji u Beogradu
Vodič kroz pitanja - h.RAST
Znamo da je započeti psihoterapiju veliki korak, zato smo pripremili odgovore na najčešća pitanja kako biste bili informisani. Ako ne pronađete ono što vas zanima, slobodno nam pišite!
Kako da znam da mi je potrebna psihoterapija?
Ako se osećate anksiozno, depresivno, preopterećeno ili jednostavno imate osećaj da vam treba podrška u izazovima koje život donosi, psihoterapija može biti pravo mesto za vas. Nema potrebe da čekate da stvari postanu „dovoljno loše“ da biste potražili pomoć. Ako osećate da vam razgovor sa stručnom osobom može koristiti, verovatno ste u pravu.
Koliko košta psihoterapija u Beogradu?
Cena jedne seanse u našem savetovalištu u Beogradu zavisi od programa koji birate i psihoterapeuta sa kojim radite. Program Pupoljak košta 2.500 dinara, dok je program Prvi list 3.000 dinara i program Kora 4.500 dinara. Za dodatne informacije o cenama i programima, kontaktirajte nas na +381 67 760 2316.
Šta obuhvata psihološka procena?
Psihološka procena podrazumeva razgovor i procenu vašeg trenutnog stanja, izazova sa kojima se suočavate i ciljeva koje želite da postignete. Na osnovu toga, možemo vam preporučiti adekvatan terapijski pravac i psihoterapeuta koji vam najbolje odgovara.
Kako izgleda prvi susret sa terapeutom?
Prvi susret je upoznavanje i razgovor o razlozima zbog kojih dolazite na psihoterapiju. Pričaćemo o vašim očekivanjima, ciljevima i načinu na koji terapijski proces funkcioniše. Prvi susret u psihoterapiji u Beogradu je prilika da proverite da li vam prija način rada i da li se osećate sigurno i prihvaćeno.
Koliko traje jedna seansa psihoterapije?
Jedna seansa psihoterapije traje 50 minuta. U našem psihoterapijskom savetovalištu u Beogradu susreti se odvijaju u jasno definisanom vremenskom okviru kako bi se obezbedio kontinuitet i kvalitet rada.
Koliko traje ceo proces psihoterapije?
Nema univerzalnog odgovora. Zavisi od vaših ciljeva, problema na kojima radimo i vašeg ritma. Neki ljudi se osećaju bolje nakon nekoliko meseci, dok drugima treba duži proces rada. Mnogi razgovore sa psihoterapeutom koriste kao vid podrške u različitim životnim periodima, ne samo u kriznim situacijama. Najvažnije je da idemo tempom koji vama odgovara.
Koliko često moram da dolazim na psihoterapiju?
Bolje pitanje bi bilo – koliko često biste želeli da dolazite? Psihoterapija se zasniva na principu dobrovoljnosti, pa se učestalost susreta prilagođava vašim potrebama. Najčešće se radi jednom nedeljno, ali vi birate tempo koji vam najviše odgovara. Za intenzivniji rad neki klijenti dolaze i dva puta nedeljno.
Da li je privatnost u psihoterapiji zagarantovana?
Da. Poverljivost je jedan od osnovnih principa psihoterapije. Sve što podelite sa psihoterapeutom ostaje strogo poverljivo, osim u izuzetnim situacijama propisanim zakonom. U našem psihoterapijskom savetovalištu u Beogradu privatnost klijenata je apsolutni prioritet.
Šta ako moram da otkažem termin za psihoterapiju?
Ukoliko je potrebno da otkažete termin, važno je da to učinite najmanje 24 sata unapred. Time omogućavate da termin bude ponuđen drugoj osobi koja traži psihoterapiju u Beogradu.
Gde se nalazite i kako da dođem?
Naše savetovalište se nalazi na adresi Mileševska 3a, Beograd. Lako smo dostupni javnim prevozom – u blizini smo Kalinić pijace, Hrama Sv. Save kao i Vukovog spomenika. Ako dolazite prvi put i niste sigurni kako da nas pronađete, slobodno nas pozovite.
Šta ako osetim da mi psihoterapeut ne odgovara?
Važno je da se osećate prijatno sa terapeutom, kvalitetan terapijski odnos je osnova uspešnog rada. Ako osetite da vam ne prija rad sa vašim psihoterapeutom, podržavamo vas da o tome otvoreno razgovarate sa njim/njom. Nakon toga možete odlučiti da promenite terapeuta unutar našeg tima. Cilj je da pronađete najbolju podršku za sebe, mi to razumemo i podržavamo.
Da li radite online psihoterapije?
Da! Ako ste daleko ili vam je tako lakše, možemo raditi online putem video poziva. Preporuka je, ukoliko ste u mogućnosti, da svaki peti susret dođete uživo. Ovo nije obaveza već preporuka na osnovu iskustva da većina klijenata prijavi da im susret uživo bude značajan. Online psihoterapija ima istu cenu kao susreti uživo.
Koje vrste psihoterapije nudite u Beogradu?
U našem psihoterapijskom savetovalištu u Beogradu radimo u okviru različitih psihoterapijskih pravaca, uključujući Geštalt psihoterapiju, Transakcionu analizu, Sistemski porodični pristup, Konstruktivističku psihoterapiju i REBT. Pristup se uvek prilagođava vašim potrebama.
Kako da znam koji psihoterapijski pravac je odgovarajući za mene?
Ako niste sigurni koji pravac bi vam najviše odgovarao, možete istražiti više na našoj stranici Zapisi gde objašnjavamo različite pristupe. Takođe, kroz psihološku procenu u okviru oba naša programa, možemo zajedno doneti odluku koji pristup bi bio najkorisniji za vas. Mnogi klijenti dolaze bez preferencija i kroz razgovor sa terapeutom otkrivaju šta im odgovara.
Kako da znam da terapija funkcioniše?
Promene dolaze postepeno. Možda ćete prvo primetiti da drugačije reagujete na stresne situacije ili da bolje razumete sebe. Terapija nije čarobni štapić, ali ako ste posvećeni procesu, rezultati će doći.
Šta je razlika između psihologa, psihoterapeuta i psihijatra?
Psihoterapeut je stručnjak (može biti psiholog, lekar, socijalni radnik ili neko sa srodnim obrazovanjem) koji je prošao dodatnu višegodišnju obuku iz određenog psihoterapijskog pravca. Fokus psihoterapije je dublji rad na emocionalnim, relacionim i ličnim temama.
Psiholog je diplomirani stručnjak sa fakulteta psihologije koji radi na dijagnostici, savetovanju i različitim vrstama psihološke podrške.
Psihijatar je lekar specijalizovan za mentalno zdravlje koji može propisivati lekove i tretirati psihijatrijske poremećaje. U našem timu su psihoterapeuti i savetnici, a po potrebi sarađujemo sa psihijatrima.
Imate još pitanja?
Kontaktirajte nas na +381 67 760 2316 ili info@savetovalistehrast.com. Rado ćemo odgovoriti na sve što vas zanima i pomoći vam da napravite prvi korak ka sebi.
Zapisi
Pročitajte poslednje vesti
